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Difatti la dieta predilige il consumo di pancetta, burro, bistecca, crema che di solito non sono compresi in una dieta sana ed equilibrata. La dieta Atkins è adatta a chi ama molto la carne, ma anche a chi presenta allergie a grananglie e lieviti in quanto concentra i consumi su carne e pesce.

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Come per qualsiasi dieta di questo tipo è opportuno valutare per bene le proprie condizioni di salute con il supporto medico prima di iniziarla. Una volta perso peso sarebbe opportuno passare ad un regime di mantenimento più equilibrato e più ricco di vitamine e fibre. Storie di diete.

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